Willkommen in meinen Garage-Gyms, ich zeige Ihnen eine Tour durch mein spektakuläres Garagen-Fitnessstudio, das in der Regel für die Massen bestimmt ist. Es ist eine Anlaufstelle für alles, was zu Hause und in den Garagen-Turnhallen ist. Hier finden Sie einige nützliche Ideen für den Bau Ihrer Garage zu einem langträumenden Fitnessstudio. Dazu gehört auch die Gestaltung und Verteilung Ihrer Gegend sowie die Werkzeuge, die ich für den Bau der Garage verwende. Vielleicht funkeln Sie mit einigen Launen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr einzigartiges und für sich selbst geeignetes zu schaffen. Dort können Sie Ihre Bodybuilding-Tracks sehen und diese wunderbare Umgebung mit Ihren besten Freunden teilen.

Hier zeige ich Ihnen die am häufigsten gekauften Garagen-Fitnessgeräte, eine große Community, die an produktiven Diskussionen, Inspirationen und Ideen für Ihr Fitnessstudio teilnimmt, und vieles mehr. Es macht Sie effektiver und effizienter zu trainieren. 

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Menschen, die anfangen, einen solchen Fitness-Job zu beginnen, werden sich überlegen, wie ich die Garage wie ein Fitness-Studio aussehen lassen kann und wie in einem Fitness-Club trainieren kann, in dem Sie mit den meisten Prinzipien, mehr Ausrüstung und weniger Isolationsübungen trainieren können, aber professioneller. Wenn Sie Ihre Garage in ein Fitnessstudio verwandeln, können Sie sich von den Karten und Produkten fernhalten, die der Fitnessclub an Kunden verkauft, und andere Marketingansätze und Werbung, die Ihnen nahe legen, wie Sie einen Fitness-Job erledigen können.

1.Erstellen Sie Ihren Trainingsbereich

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Einige Leute denken, ich habe nicht genug Platz, um ein Fitnessstudio zu programmieren. In diesem Fall sind rationelle Planung und wissenschaftliche Anordnung sowie die größtmögliche Nutzung von Garagenplatz von herausragender Bedeutung. Im Allgemeinen sollten Sie die verschiedenen Faktoren berücksichtigen:

1, was sind Ihre Ziele, indem Sie in Ihrer Garage trainieren, anstatt in einem kostenpflichtigen Fitnessclub. Manche Menschen haben einen Ehrgeiz, der wie Arnold Schwarzenegger aussieht, aber zu Hause nicht ausreichend trainiert wird, und ihre Träume können nicht in Erfüllung gehen. Möchten Sie Kraft oder eine ästhetische Körperform schaffen? Oder Ihr ultimatives Ziel ist das Abnehmen. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Ziele festlegen, bevor Sie Ihr Garagen-Fitnessstudio entwerfen. Es wird empfohlen, Ihre Ziele schrittweise zu erreichen. Sonst ist dein Ziel sinnlos.

Sie können einen Trainingsbereich verteilen, z. B. wie Sie einen Kinderbereich oder einen Haustierbezirk verteilen. Oder Sie verwandeln Ihre Garage gründlich in ein perfektes Fitnessstudio, das mit allen Arten von Fitnessgeräten gefüllt ist, die Sie benötigen, um den Trainingsplan abzuschließen. Stellen Sie sicher, dass Sie Werkstattwerkzeuge wie Gartengeräte, Fahrrad, Regale und Schränke gut ausstellen, und diese Gegenstände haben ihren Platz in der Garage.

2. Berücksichtigen Sie die Häufigkeit ihrer Verwendung.

Wenn Sie einen Bereich planen möchten, in dem Sie Ihre gesamten Fitnessgeräte ablegen können, sollten Sie überlegen, wie häufig Sie sie verwenden. Dann können Sie die besten Bodybuilder in Ihrem Garagen-Fitnessstudio auswählen. Wenn Sie ein Fonder sind, müssen Sie die laufende Maschine haben. Denken Sie nur daran, morgens aufzuwachen und eine Weile auf Ihrer laufenden Maschine zu laufen. Wenn Sie sich eine halbe Stunde Zeit nehmen, um sich frisch zu machen, ist dies für den Beginn Ihrer Arbeit vorteilhafter.

3. Welche üblichen Fitnesseinrichtungen werden Sie nicht bereuen.

Turnhalle

Diese 60 "Gewichtsstange ist aus einem Stück gefertigt und hat ein Gewicht von etwa 16 kg. Sie ist normalgewichtig und ohne zusätzliche Klammern. Sie kann viel Gewicht tragen, ohne sich zu biegen. Sie wurde gekauft, weil ich wenig Platz in meinem kleinen Gerät habe Home Gym. Es funktioniert gut für mich und ich bin sehr zufrieden mit der Bar.

Die Griffe sind für einen ehrlichen Griff nicht glatt, jedoch sollten Handschuhe getragen werden, um ein Verrutschen zu verhindern und die Hände zu schützen. Ich würde dieses nicht kaufen, wenn ich vorhabe, super schwere Gewichte wie ein Training für einen Wettkampf zu heben. Aber es wird gut zu einem Gewicht passen, das eine Frau erhöhen würde. Ich bin mit der Qualität und dem Preis dieser Bar zufrieden.

Klimmzugstange hochziehen

Der Power Tower ist aus Stahl gefertigt und verfügt über hochdichte Griffe sowie gepolsterte Rücken- und Armlehnen. Die rutschfesten Griffe und Formkissen in jeder Hinsicht bieten Haltestellen, die Sicherheit und Luxus überlagern. Es ist genau das, was Sie denken, es ist ein Bündel geschweißter quadratischer Stahlrohre.

Faltbarer Widerstandsstab

Ich kann dieses Gerät wärmstens empfehlen, um es in die Garage zu bringen. Es ist nicht nur klein und exquisit, sondern auch tragbar, und es ist auch sehr einfach zu bedienen und effektiv, um Ihren Körper zu formen. Ich trainiere immer morgens damit, bevor ich zur Arbeit gehe. Dadurch fühle ich mich energetischer, nachdem ich 20-Minuten trainiert habe.

Wenn Sie eine bessere Idee haben, können Sie uns dies in den Kommentaren mitteilen.